Hypnose et thérapies brèves

Praticienne en hypnose Ericksonienne, diplômée de l’A.R.C.H.E (Académie de Recherche et Connaissance en Hypnose Ericksonienne) à Paris, je vous accueille dans un environnement bienveillant. J’allie écoute attentive et approche personnalisée pour répondre à vos besoins spécifiques.

Avant de devenir praticienne, j’ai servi pendant 20 ans dans la Marine nationale. Cette expérience m’a inculqué une discipline et une rigueur que j’applique aujourd’hui dans ma pratique.

Je respecte le code de déontologie et la charte éthique du SDMH (Syndicat des Métiers de l’Hypnose), dont je suis membre.

L’hypnose est un état naturel que nous vivons quotidiennement sans forcément nous en rendre compte. Cet état, essentiel pour notre cerveau, permet de se régénérer et de trier les informations.

Des exemples de cet état incluent le fait de fixer le vide tout en laissant notre esprit vagabonder, être profondément absorbé par un film, une œuvre d’art, une musique, ou une activité physique.

En hypnose, cet état modifié de conscience ouvre la porte à un voyage intérieur vers notre inconscient. C’est là que nous pouvons découvrir et mobiliser nos ressources internes pour réaliser les changements que nous souhaitons.

L’état hypnotique est fluctuant, avec des sensations et des perceptions qui varient en profondeur. Cependant, ces variations n’affectent pas l’efficacité du travail réalisé.

Une séance d’hypnose commence par un court entretien. Durant cet échange, nous déterminons ensemble vos objectifs et la direction que vous souhaitez prendre. Nous discutons de votre état actuel et de ce que vous souhaitez changer ou améliorer.

Ensuite, je vous explique le déroulement de la séance afin que vous sachiez à quoi vous attendre et que vous puissiez en tirer le meilleur parti. C’est comme établir la feuille de route de votre voyage intérieur.

Une fois les préparatifs terminés, la mise sous hypnose commence. Vous entrez progressivement dans un état de conscience modifiée, un état de relaxation profonde où votre esprit devient plus réceptif.

Pendant cet état hypnotique, nous travaillons ensemble pour atteindre vos objectifs. Que ce soit pour surmonter une difficulté, changer une habitude ou explorer vos ressources intérieures, l’hypnose permet de mobiliser votre potentiel inconscient.

Enfin, vous revenez progressivement à votre état de conscience normal. Vous terminez la séance en vous sentant souvent plus léger, plus clair, et avec une nouvelle perspective. Les premiers changements se manifesteront naturellement dans les jours suivants.